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我們的人際關係其實深受早年成長經驗的影響，個人早年的經驗將成為我們內在與人互動的樣版，每個人的內在個性特質，無論是積極或是悲觀等，都會在日常生活中的人際關係呈現出來。在生活中，如果我們的個性特質與現實環境無法妥適的配合時，往往會造成人際困擾，形成壓力，產生失眠或焦慮憂鬱等症狀。但是，我們往往無法改變現實環境，也無法改變別人，此時我們需要的是透過人際關係，自我覺察，發現自己，調整自己，這樣方能走出現實的困境。 透過團體中的人際互動，幫助成員覺察自己的人際模式，看到自己的內在世界，了解早年經驗如何影響著自己，並嘗試在團體中挑戰自己，面對自己。
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